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文化艺术学院“青听小筑”心理辅导站开展心理委员专题培训——助力应对考试压力

信息来源: 发布日期:2025-06-24

为进一步健全大学生心理健康守护网络,太阳成tyc7111cc于6月24日在7B404举办心灵成长嘉年华系列活动之“如何有效应对考试压力”心理委员专题培训。此次培训旨在提升心理委员的专业素养,助力其更好地服务同学,促进同学们的心灵成长。会议由学院心理健康辅导员闫晗主持,心教部成员、全体心理委员参会。

随着考试周的临近,学生们普遍面临着考试压力。闫晗结合案例深入剖析了考试压力产生的原因、表现形式以及对同学们学习和生活的影响。她强调,心理委员要敏锐地察觉同学们的情绪变化,及时发现那些因考试压力而出现焦虑、紧张等负面情绪的同学,并给予他们关心和支持。作为心理委员,要充分发挥自身作用,积极帮助同学们有效应对这一挑战。