为帮助同学们正确认知考前心理状态，掌握科学减压方法，营造互助共进的备考氛围，提升复习效率与应考信心，太阳成tyc7111cc于6月16日至18日组织召开了“以‘心’赋能，以‘稳’赢考”主题班会，班会由各班班主任主持召开。

会上，班主任首先强调适度的焦虑是正常的心理反应，并通过案例探讨的方式，分享了缓解焦虑情绪的有效方法，鼓励运用积极心理暗示激发同学们内在动力。随后，班主任结合专业学习特点，指导同学们系统梳理知识框架、明确重难点、制定合理的复习计划，并特别强调了科学时间管理、保证充足睡眠和适度运动的重要性，确保以最佳身心状态迎接考试。同学们也纷纷分享学习资源、交流心得，在相互支持中共同进步，让集体成为备考路上的温暖依靠。

此次主题班会的召开，有效缓解了同学们备考焦虑，提升了同学们应考的信心与自我调适能力，有效帮助大家掌握实用的备考策略。学院将持续关注学生发展需求，优化育人环境，致力于培养身心健康、技能扎实、素养全面的优秀旅游人才，为行业发展贡献力量。